May 23, 2022

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Cyber Scholars: Zoom fatiga que afecta a estudiantes y profesores.

Nunca es bueno hablar en declaraciones absolutas, pero no he hablado con un solo maestro o estudiante que no se haya quejado de sentirse exhausto después de las clases en línea. Incluso hay un nombre oficial para este sentimiento: fatiga de zoom.

En muchos casos, Zoom es la plataforma que se utiliza para las clases. Incluso si ahora está utilizando Zoom, la información recopilada sobre la experiencia de las clases de Zoom le pertenecerá. Los educadores y antropólogos han intervenido en lo que los hace tan cansados. En un artículo titulado Por qué estamos agotados por Zoom en Inside Higher Ed, Susan D Blum dice que el problema es que “la videoconferencia es casi una réplica de la interacción cara a cara, pero no del todo”.

Un antropólogo de la Universidad de Notre Dame explica que queremos creer que las clases de Zoom son comparables a ver a los estudiantes en un aula, pero no es así. Los profesores y los estudiantes ven parte de una imagen, no la imagen completa, en las clases de Zoom, y tienen que esforzarse más para reconocer e interpretar las señales sociales.

“Los humanos se comunican incluso cuando están callados. Reciben señales no verbales ”, dice Blum. Puede contar el número de estudiantes inquietos en una clase real. Es más difícil en línea.

“Incluso la cadencia del idioma cambia en las clases de Zoom”, dice Blum. En línea, siempre hay un retraso en la conversación mientras los estudiantes ajustan los micrófonos. En una conversación “ordinaria” … a menudo hay una breve superposición cuando un orador termina … y comienza otro. Y cuando funciona bien … es como una sinfonía ”, dice.

También está el estrés que todos sienten cuando el video se pega o Internet se cae. Incluso cuando eso no sucede, es un miedo constante.

El educador Gianpiero Petriglieri, profesor asociado de Insead, que explora el aprendizaje y el desarrollo sostenible en el lugar de trabajo, dice: “La mayoría de nuestros roles sociales ocurren en diferentes lugares, pero ahora el contexto se ha derrumbado. Estamos confinados en nuestro propio espacio, en el contexto de una crisis que provoca mucha ansiedad, y nuestro único espacio de interacción es una ventana de computadora “.

De muchas formas, los estudiantes deben sentir que la educación ha invadido el espacio que antes estaba reservado para su interacción social personal. Ahora, la escuela ha invadido el espacio personal de los estudiantes.

Trabajar en línea puede parecer comparable a mirar una pantalla de televisión, pero ciertamente no califica como entretenimiento. Es un trabajo duro y exige mucha concentración.

National Geographic intervino en el tema con un artículo titulado Zoom Fatigue is Taxing the Brain, de Julia Sklar. Ella dice que algunos profesores se quejan de sentirse cansados porque sienten que tienen que emocionarse más en sus presentaciones para compensar no estar presentes en persona. Los estudiantes se sienten cansados porque tienen que concentrarse más en la comodidad de sus hogares.

Harvard Business Review y los educadores sugieren las siguientes estrategias para hacer frente a las clases en línea.

1. No intente realizar múltiples tareas en las llamadas de Zoom. Cambiar entre tareas puede costar hasta un 40 por ciento de su tiempo productivo debido a la concentración involucrada.

2. Cerrar chats y búsquedas. Concéntrate solo en tu clase.

3. Guarde su teléfono y manténgase presente. No revise los mensajes telefónicos o de correo electrónico.

4. Tome descansos breves. Esto es necesario para tus ojos y tu cerebro.

5. A veces, aparta la vista de la pantalla mientras estás en clase. Practica escuchar con tus oídos, no con tus ojos.

Las clases en línea funcionan mejor si minimizas las distracciones, prestas atención y tratas de ser rápido con tus respuestas.

Lo que más me sorprende es la falta de artículos que aborden el factor de culpa asociado con las clases en línea.

En muchos casos, los días escolares son demasiado largos con las clases en línea. Hay una tendencia en la administración a sentir que, a menos que los estudiantes estén frente a una computadora la mayor parte del día, se les estafará.

Pero las clases en línea no se pueden comparar con las clases en la escuela. Los maestros y administradores deben considerar cuán agotadoras son las clases de Zoom para los ojos y el cerebro.

Habla con tus profesores sobre la cantidad de tiempo que te sientes cómodo estando en línea. Sea un defensor de su propio tiempo de aprendizaje óptimo y tenga en cuenta que este es su momento para desarrollar habilidades de autodisciplina.

La lectura de libros, los proyectos fuera de línea y los ejercicios de escritura pueden adquirir un significado completamente nuevo cuando se dan como pausas del aprendizaje en línea.

Hay formas de aprovechar al máximo el aprendizaje en línea, y todo significa ser más consciente de los desafíos que plantea.

Debbie Jacob tiene una maestría en educación internacional de la Universidad Estatal de Framingham en Massachusetts y un certificado de biblioteca de posgrado de la Universidad Estatal de Indiana. Ha sido profesora de inglés y bibliotecaria durante 26 años.

Cyber Scholars: Zoom fatigue affecting students and teachers

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